描述
【设计故事】
13岁的孩子,自小有点胆小,凡是过于担心,没见过没尝试过的都害怕。 同年龄的朋友有抑郁症,自杀,对她的打击挺大的。
妈妈对她的状态很是担忧,咨询我,是否能尝试用天然的手法进行调理.
固然,对于焦虑症,我们可以去专科医生那里,用药进行调节。但是,也有一些人相信天然的精油能够更好的帮助缓解焦虑症,以及带来的PANIC ATTACK.
Aromatherapy 对于焦虑症的调理,我们可以采用以下几种方式
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- 【Meditation】香薰精油 ‘Meditation’ 5ml, $18.00
每日至少20-45分钟的简单Meditation,搭配精油Meditation
方法:在香薰灯上,滴入1-2滴Meditation 精油,简易盘坐。
可以选择一些能帮助你进入Meditation 状态的音乐。
Meditation 期间尽量不要被打断,选择一个安静放松的Spot, 调暗灯光。确保自己是舒适放松的。
尽量放空自己(什么都不要想,也不要做),或者根据音乐幻想一些流动的Images.
- 【Massage】身体舒缓按摩油 150ml, $48.00
自我按摩或者是其他人帮忙按摩
有焦虑,抑郁症的人,通常都会伴有肠胃不适的症状.中医角度的调理方案,通常会结合小肠经的调理. 按摩手臂内侧的手太阳小肠经,和腹部,能帮我们很好的调理小肠经,日常也要注意饮食的调理,多吃淮山,小米粥,避免生冷食物.
- 【Inhale】Panic Attack 舒缓油 15ml, $36.00
这款舒缓油是专门针对PANIC ATTACK 的时候使用的.在症状出现的时候,取2-3滴舒缓油,用手心温热,然后双手合十,覆盖鼻子区域,深呼吸,直到你感觉好一些了.
- 【Face Massage】: 脸部滋润油 ` 舒缓放松 30ml, $48.00
和Panic Attack Oil 采用同样的精油配方, 但是浓度会低一些,适合日常的使用. 这款滋润油可以作为每日正常护肤的油使用. 清洁肌肤后,取4-5滴,点涂在脸颊区域,全脸按摩,让自己好好放松.
Bei`Care Pure Blends are only use therapeutic grade essential oils, and never diluted or mixed with additives.
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